Продукти, які не можна поєднувати

Деякі продукти не можна поєднувати між собою, так як вони можуть негативно позначитися на травленні, уповільнити або взагалі припинити засвоєння корисних мікроелементів та вітамінів, не кажучи вже про те, що це згодом позначиться на фігурі.

М'ясо та макарони. У поєднанні один з одним ці два продукти можуть викликати здуття живота, а їжа не засвоїться, нагородивши ваш шлунок сильним бродінням. Як доповнення хотілося б відзначити, що якщо ви хочете харчуватися правильно, то їжте макарони грубого помелу, а м'ясо краще є вареним або тушкованим.

Це особливо важлива інформація для тих, хто більшу частину дня проводить, займаючись фізичною працею, наприклад, вантажники, спортсмени, шахтарі.

Продукти, які не можна поєднувати

М'ясо і сир. У сирі є фосфор, а в м'ясі є цинк. Коли вони обидва беруть участь в обмінних процесах, то фосфор уповільнює повне засвоєння цинку.

Овочі і спиртне. Взагалі, овочі можна вживати з чим завгодно, але навіть один келих вина за вечерею може утруднити засвоєння вітаміну В1 з овочевого салату. Тому поєднувати їх краще не варто.

Картоплю і яйця. У картоплі є у великій кількості мінерали. Вони можуть негативно позначитися на засвоєнні заліза і кальцію, які знаходяться в яйцях.

Яйця і риба. У жирних сортах риби достаток вітаміну В7, а в яйцях є овідін, який повністю нейтралізує цей вітамін.

Похожие рецепты :

  • Розглянемо ТОП найшкідливіших продуктів, які ми звикли їсти, але вони однозначно шкодять нашому здоров'ю і самопочуттю. Рекомендується або ск ...

  • Випадання волосся - це дуже велика неприємність для багатьох. Ми можемо спостерігати сезонне випадання волосся, що само по собі цілком нормальне ...

  • Для початку визначимося, чому клітковина так корисна для нашого організму. Будова клітковини являє собою органічні пустотілі волокна, які розбуха ...

  • Вітаміни - це складні хімічні сполуки, які необхідні для підживлення нашого організму. Щоб отримувати їх в достатній кількості, почитайте статтю ...

  • Продукти для приготування фруктового салату "Літо":  1-н Ананас. 2-а Мандарина. 1-н Ківі. 100 г Полуниці. Знежирений йогурт. ...

Все подробности - толщиномер панаметрикс - самая актуальная информация тут! .

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Июль 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Новые рецепты

Уход за больными: обращайтесь в Клинику Доктора Коноплева

Уход за больными: обращайтесь в Клинику Доктора Коноплева

Если близкий человек заболел, то семья делает всё возможное, чтобы обеспечить ему лучшую медицинскую[...]
Как выбрать настоящие качественные угги

Как выбрать настоящие качественные угги

За короткое время угги получили симпатию среди большого количества женщин. Выглядят такие сапожки, н[...]
Секреты правильного выбора продуктов

Секреты правильного выбора продуктов

В настоящее время человек не испытывает никаких проблем с покупкой необходимых продуктов питания. По[...]
Реально качественные пассатижи и плоскогубцы

Реально качественные пассатижи и плоскогубцы

Есть много производителей техники для кухни, но также много есть производителей и таких вещей как пл[...]
 Вкусная еда в ресторанах, кафе, пиццериях и не только доступна для всех на дому

Вкусная еда в ресторанах, кафе, пиццериях и не только доступна для всех на дому

Общественное питание, разные люди по разному к этому ставятся. Кто-то больше любит есть только домаш[...]