Корисна хурма

Хурма з'являється на прилавках наших магазинів з першими заморозками. Свій незвичайний смак вона придбала за рахунок високого вмісту танінів.

Це ідеальний варіант для позбавлення від депресії, а користь для організму незаперечна, адже 3,5% цього фрукта складають пектини і клітковину.

Корисна хурма

Як відомо, клітковина не перетравлюється в кишечнику, але, розбухаючи, вона здатна просувати харчової грудка, захоплюючи з собою по шляху токсини і шлаки. Одна хурма вранці натщесерце і ви забезпечите собі встановлення нормальної мікрофлори в кишечнику без всяких підозрілих покупних йогуртів з цукром. Оздоровити весь організм вам допоможе лікар остеопат у Пітері, а ось попередити розвиток різних захворювань ви цілком можете самі, поповнюючи свій денний раціон такими фруктами як хурма.

Оранжевий колір фрукта говорить про наявність бета-каротину, який сприятливо впливає на гладкість і еластичність шкіри, не кажучи вже про позитивний ефект на зір і імунітет.

Іони калію і магнію в хурмі налагодять роботу судин, вітаміни Р і С зміцнять всю серцево-судинну систему.

Гарна новина для тих, хто стежить за своєю фігурою: в хурмі достатньо нобілетіна, який запобігає розвитку ожиріння, а також уповільнює розвиток цукрового діабету.

Похожие рецепты :

  • Коли на дворі тримаються холоди, дуже важливо насичувати організм вітамінами. Сьогодні ви дізнаєтеся, чим корисна журавлина і чому вона важлива в ...

  • Ніхто не сумнівається в користі меду, але не всі знають, чим насправді корисний мед. Якщо говорити про склад цього натурального продукту, то тут ...

  • Для початку визначимося, чому клітковина так корисна для нашого організму. Будова клітковини являє собою органічні пустотілі волокна, які розбуха ...

  • Вважається, що взимку у нас виникає нестача вітамін і мінералів, тому що саме в цей час нічого не росте, і немає корисних для здоров'я овочів ...

  • Знавці натуропатії вважають, що насіння гарбуза надають на наш організм вельми позитивну дію, завдяки високому рівню концентрації в них різних цук ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Февраль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Новые рецепты

Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]
Как выбрать хорошее овсяное печенье

Как выбрать хорошее овсяное печенье

Для многих людей любимым деликатесом, который подают к чаю, является овсяное печенье. Стоит отметить[...]
Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]