Корисна хурма

Хурма з'являється на прилавках наших магазинів з першими заморозками. Свій незвичайний смак вона придбала за рахунок високого вмісту танінів.

Це ідеальний варіант для позбавлення від депресії, а користь для організму незаперечна, адже 3,5% цього фрукта складають пектини і клітковину.

Корисна хурма

Як відомо, клітковина не перетравлюється в кишечнику, але, розбухаючи, вона здатна просувати харчової грудка, захоплюючи з собою по шляху токсини і шлаки. Одна хурма вранці натщесерце і ви забезпечите собі встановлення нормальної мікрофлори в кишечнику без всяких підозрілих покупних йогуртів з цукром. Оздоровити весь організм вам допоможе лікар остеопат у Пітері, а ось попередити розвиток різних захворювань ви цілком можете самі, поповнюючи свій денний раціон такими фруктами як хурма.

Оранжевий колір фрукта говорить про наявність бета-каротину, який сприятливо впливає на гладкість і еластичність шкіри, не кажучи вже про позитивний ефект на зір і імунітет.

Іони калію і магнію в хурмі налагодять роботу судин, вітаміни Р і С зміцнять всю серцево-судинну систему.

Гарна новина для тих, хто стежить за своєю фігурою: в хурмі достатньо нобілетіна, який запобігає розвитку ожиріння, а також уповільнює розвиток цукрового діабету.

Похожие рецепты :

  • Коли на дворі тримаються холоди, дуже важливо насичувати організм вітамінами. Сьогодні ви дізнаєтеся, чим корисна журавлина і чому вона важлива в ...

  • Ніхто не сумнівається в користі меду, але не всі знають, чим насправді корисний мед. Якщо говорити про склад цього натурального продукту, то тут ...

  • Для початку визначимося, чому клітковина так корисна для нашого організму. Будова клітковини являє собою органічні пустотілі волокна, які розбуха ...

  • Вважається, що взимку у нас виникає нестача вітамін і мінералів, тому що саме в цей час нічого не росте, і немає корисних для здоров'я овочів ...

  • Знавці натуропатії вважають, що насіння гарбуза надають на наш організм вельми позитивну дію, завдяки високому рівню концентрації в них різних цук ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]