Записи с меткой «вітамін»

Нестача вітаміну А

Вітаміни — це складні хімічні сполуки, які необхідні для підживлення нашого організму. Щоб отримувати їх в достатній кількості, почитайте статтю про те, як зберегти вітаміни в продуктах.

Нестача вітаміну А в першу чергу завжди позначається на шкірі, очах і волоссі. Прочитать остальную часть записи »

Вітаміни при ламкості нігтів

Якщо ваші нігті знаходяться в жалюгідному стані, необхідно ввести в раціон харчування деякі зміни.

Якщо ви переконані, що ламкість нігтів і інші проблеми з ними ніяк не пов'язані з частим використанням ацетону і лаків, а також з негативним впливом миючих засобів, то значить, проблему потрібно вирішувати зсередини, а цьому сприяє харчування. Прочитать остальную часть записи »

Вітамін K

Вітамін К та його вплив на організм людини.

Вітамін К або вітамін коагуляції — речовина, яка має властивості, які відіграють важливу роль у процесі згортання крові.

Виділяють:

Таблиця вмісту вітамінів

Таблиця вмісту вітамінів може вам знадобитися в тому випадку, якщо вам потрібно розібратися з якимись своїми недугами і відновити здоров'я. У даній таблиці надані тільки вітаміни в корисних продуктах, тобто, переважно в овочах і фруктах. Прочитать остальную часть записи »

Вітаміни взимку і схуднення

Вважається, що взимку у нас виникає нестача вітамін і мінералів, тому що саме в цей час нічого не росте, і немає корисних для здоров'я овочів і фруктів. Тим не менш, супермаркети рясніють закордонними фруктами, завжди можна купити сухофрукти і дістати з холодильника заморожені ягоди. Прочитать остальную часть записи »

Вітамін D

Коли починається осінньо-зимовий сезон, з'являються і гострі респіраторні інфекції. Протікають вони на тлі ослабленого дії антибіотиків, тому що організм звикає до їх прийому під час лікування простудних захворювань. Прочитать остальную часть записи »

Як зберегти вітаміни

Всі чудово знають, що харчування — Це не тільки відчуття смаку, але і отримання важливого будівельного матеріалу для організму. Вітаміни допомагають нам зберігати молодість, зміцнювати імунітет, та й взагалі підтримувати в нас сили для життя. Прочитать остальную часть записи »

Вітамін C

Вітамін С найбільш відомий серед інших. Про нього і про інших вітамінах ви знайдете коротку інформацію в таблиці вмісту вітамінів.

Що ж стосується вітаміну С, то він відмінно впливає на імунну систему, зміцнюючи її; покращує засвоєння заліза; захищає клітини від ушкоджень; сприяє утворенню сполучних тканин і це ще далеко не весь перелік його корисного впливу на організм. Прочитать остальную часть записи »

Календарь рецептов
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Новые рецепты

Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]