Записи с меткой «схуднення»

10 помилок при схудненні

Схуднення — це хвилююча багатьох тема, в якій не завжди вдається досягти позитивних результатів. Які помилки найчастіше виникають при прагненні схуднути?

10 помилок при схудненні

1. Малорухливий спосіб життя

Не обов'язково виснажувати себе фізичними вправами або через силу ходити в спортзал. Прочитать остальную часть записи »

Швидке схуднення — користь чи шкода?

У житті кожної жінки трапляються такі моменти, коли щось необхідно поміняти за лічені дні. І найчастіше цим «чимось» виявляються пара-трійка зайвих кілограмів. Багато дівчат і дівчата впадають у крайнощі, віддаючись голодування тривалістю в 5 днів або того гірше — тиждень. Прочитать остальную часть записи »

Вітаміни взимку і схуднення

Вважається, що взимку у нас виникає нестача вітамін і мінералів, тому що саме в цей час нічого не росте, і немає корисних для здоров'я овочів і фруктів. Тим не менш, супермаркети рясніють закордонними фруктами, завжди можна купити сухофрукти і дістати з холодильника заморожені ягоди. Прочитать остальную часть записи »

Правильне схуднення

Правильне схуднення в корені відрізняється від будь-яких дієт. І в першу чергу, своїм настроєм, емоційним фоном і залученістю в процес. Це найважливіша складова.

Подивіться на спортсменів, вони можуть бути супер натренованими, але якщо вони не націлені на перемогу, якщо вони не зібрані, то ніякого успіху не буде. Прочитать остальную часть записи »

Метод схуднення «3 кг в тиждень»

Для тих, кого хвилюють питання схуднення, є одна цікава методика. У кожної людини є своя система харчування і що більш вагомо — своя ідеологія харчування, в залежності від якої формуються вже якісь харчові потреби. Прочитать остальную часть записи »

Психологічний настрій на схуднення

Виявляється, питання, як психологічно налаштуватися на схуднення, хвилює багатьох. І це добре, тому що психіка тісно пов'язана з тілом і безпосередньо впливає на нього. Один із способів мотивувати себе на успішне схуднення — це завести онлайн-щоденник або навіть серйозний сайт і публікувати зміни, що відбуваються в тілі. Прочитать остальную часть записи »

Календарь рецептов
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Новые рецепты

Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]