Салаты для вкуса и здоровья

6335Про то, что пища и вообще рацион питания, могут позитивно влиять на организм человека, думаю, даже не стоит говорить. Здесь не нужно воду там серебром питать, или приставлять еду к телевизору, всё можно сделать самому приятным, вкусным и полезным. Сейчас речь пойдет о салатах.

Для того чтобы салат был вкусным и полезным, нужно использовать только чистый натуральный продукт. Конечно, дело вкуса, это выбор индивидуально каждого человека, однако стоит понимать, что не всегда то что вкусно, значит полезно.

Сразу заметим, что такие вещи как майонезы, и масло подсолнечное, далеко не самые полезные вещи, мягко говоря. Лучше всего использовать в качестве заправки или домашний майонез, или же сметану. Но стоит понимать, что сметана довольно калорийный продукт, и поэтому, он может негативно сказать на фигуру. Последнее, крайне важно для многих женщин.

Среди ингредиентов, которые стоит использовать, отметим сразу привычные столовые продукты огурец, помидор, и салат. Не забывает про другую зелень как петрушка. Крайне важно использовать по больше капусты. И это не из-за мифа, об увеличении грудей, а для того, что там много полезных клеток, которые могут бороться с раковыми клетками. Не то чтобы капуста плацебо от рака, просто она немного тормозит развитие раковых клеток в организме человека.

Много в этой статье прозвучало про женщин, так дадим напоследок ещё один прекрасный совет. Есть один чудный сайт для женщин, мы советуем туда заходить по чаще всем женщинам. Много полезного можно прочитать, в том числе и про питание.

Похожие рецепты :

  • Заниматься можно спортом довольно спокойно, но для того чтобы заниматься спортом, нужно не только время иметь, но также и подготовку. В том числе, ...

  • Много диетологов говорят о том, что нужно не просто делать правильные диеты сезонные, нужно всегда сбалансировано питаться. Вот именно поэтому, пр ...

  • Свинина это всё таки самый распространенный мясной продукт. Именно свинину, чаще всего используют на нашей кухни. И приготовить из такого мяса мож ...

  • В Украине сейчас много ужасных событий происходит, но жить всё равно нужно, а порой хочется жить вкусно. Харьков, большой город, и это самый больш ...

  • Кухня может ещё больше изматывать чем погрузка вагонов. Честно говоря, когда ты целый день на ногах, должен все подавать, поднимать, мыть, резать ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]