Салаты для вкуса и здоровья

6335Про то, что пища и вообще рацион питания, могут позитивно влиять на организм человека, думаю, даже не стоит говорить. Здесь не нужно воду там серебром питать, или приставлять еду к телевизору, всё можно сделать самому приятным, вкусным и полезным. Сейчас речь пойдет о салатах.

Для того чтобы салат был вкусным и полезным, нужно использовать только чистый натуральный продукт. Конечно, дело вкуса, это выбор индивидуально каждого человека, однако стоит понимать, что не всегда то что вкусно, значит полезно.

Сразу заметим, что такие вещи как майонезы, и масло подсолнечное, далеко не самые полезные вещи, мягко говоря. Лучше всего использовать в качестве заправки или домашний майонез, или же сметану. Но стоит понимать, что сметана довольно калорийный продукт, и поэтому, он может негативно сказать на фигуру. Последнее, крайне важно для многих женщин.

Среди ингредиентов, которые стоит использовать, отметим сразу привычные столовые продукты огурец, помидор, и салат. Не забывает про другую зелень как петрушка. Крайне важно использовать по больше капусты. И это не из-за мифа, об увеличении грудей, а для того, что там много полезных клеток, которые могут бороться с раковыми клетками. Не то чтобы капуста плацебо от рака, просто она немного тормозит развитие раковых клеток в организме человека.

Много в этой статье прозвучало про женщин, так дадим напоследок ещё один прекрасный совет. Есть один чудный сайт для женщин, мы советуем туда заходить по чаще всем женщинам. Много полезного можно прочитать, в том числе и про питание.

Похожие рецепты :

  • Заниматься можно спортом довольно спокойно, но для того чтобы заниматься спортом, нужно не только время иметь, но также и подготовку. В том числе, ...

  • Много диетологов говорят о том, что нужно не просто делать правильные диеты сезонные, нужно всегда сбалансировано питаться. Вот именно поэтому, пр ...

  • Свинина это всё таки самый распространенный мясной продукт. Именно свинину, чаще всего используют на нашей кухни. И приготовить из такого мяса мож ...

  • В Украине сейчас много ужасных событий происходит, но жить всё равно нужно, а порой хочется жить вкусно. Харьков, большой город, и это самый больш ...

  • Кухня может ещё больше изматывать чем погрузка вагонов. Честно говоря, когда ты целый день на ногах, должен все подавать, поднимать, мыть, резать ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]