Салат з оселедцем, буряком і авокадо

Продукти для приготування салату з оселедцем, буряком і авокадо:

  • 200-р Мелах оселедця.
  • 1-н Авокадо.
  • 1-а Буряк.
  • 1-о Куряче яйце.
  • 0.5 шт Червоного лука.
  • Кріп.
  • 1-н Помідор.
  • Лимонний сік.
  • Майонез.
  • Сіль.

Хочете харчуватися як бодібілдер? Треба спочатку розрахувати ГІ — таблиця глікемічного індексу вже доступна всім.

Приготування салату з оселедцем, буряком і авокадо :

  • Відварюємо куряче яйце і буряк до готовності.
  • Очищаємо і нарізаємо маленькими кубиками.
  • Так само кубиками нарізаємо і помідори, оселедець, лук і авокадо.
  • Скроплюємо оселедець лимонним соком.
  • Викладаємо всі декількома шарами, кожен шар змащуємо майонезом.
  • Прикрашаємо кропом.

Смачного!

Похожие рецепты :

  • Продукти для приготування салату з авокадо з оселедцем і буряком: 1 плід авокадо 1 буряк 1 оселедець 1 томат 2 яйця цибуля сік лимона ...

  • Продукти для приготування салату "Авокадо в креветках ": 500-р Креветок (очищених) 2-а Авокадо. 40-мл лаймового соку. Третій Ку ...

  • Продукти для приготування салату з авокадо : 1-о Куряче яйце. 1-н Авокадо. 1-н Помідор. 1-н Свіжий огірок. 50 г Фета. 2-е ч. л. Йогурт ...

  • Продукти для приготування салату з мовою і авокадо: 1-н Відварний яловичий  мову. 1-н Авокадо. 2-а Свіжих огірка. 2-е Гілочки базиліка. ...

  • Продукти для приготування салат з креветок і авокадо : 150-г відварених креветок (очищені) 2-а Авокадо 250-р Мелах сьомги (філе) Китайськ ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]