Овочеві оладки

oladyiДієтичне і здорове блюдо, яке ідеально підійде для обіднього вегетаріанського столу. Готується блюдо швидко, а в основі використовуються тільки продукти, які зміцнять ваше здоров'я і дадуть необхідне насичення.

Для приготування вам знадобляться:

  • 1 кабачок середнього розміру;
  • 1 невелика Капустіна;
  • 3 невеликі цибулини;
  • 3 яйця;
  • 3 ст.л. борошна;
  • 3 ст.л. манки;

Не забудьте про перець, сіль, зелень, рослинне масло і різні прянощі, які підберіть за власним смаком.

Нашаткувати капусту і відварити її до напівготового стану. Поки капуста буде підсушуватися після варіння, натріть кабачок на тертці, підсолити і через 15 хвилин відіжміть сік. Підготуйте дрібно нарізану цибулю.

Змішайте кабачок, капусту, цибулю, борошно, манку, яйця і спеції з сіллю до однорідної маси. Використовуйте морква, зелена цибуля або часник, щоб додати пікантний смак.

Підсмажувати оладки потрібно також як і звичайні, на рослинній олії, викладаючи їх ложкою. В якості гарнірі можна використовувати зелень і сметану.

Подивіться також, як швидко і легко готується рибне філе в клярі до приходу гостей або для сімейної вечері.

Похожие рецепты :

  • Луково-бурякові оладки - відмінне та смачна страва швидкого приготування. Пісне, овочеве, оригінальне, воно припаде до смаку всім любителям здо ...

  • Якщо є можливість купувати готове філе - раджу вам вчинити саме так; не люблю я рибу патрати, чесно кажучи. Та й переплачувати за зайву вагу (г ...

  • Оладки з кабачків - відмінне "бюджетне" блюдо. Його готувати дуже просто, але виходить воно неймовірно смачним. Кому можна порадити ...

  • Кожен з нас намагається стежити за своїм здоров'ям. Одні займаються спортом, інші - правильно харчуються, дотримуються дієти. А хтось поєдну ...

  • Нам знадобляться: капуста квашена - 500 грам, морква -1-2 шт., Петрушка - 1 - 2 коріння, цибулю - 1 шт., Томат-пюре - 1 - 2 ст. л., борошно пше ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]