Чим корисна журавлина

Коли на дворі тримаються холоди, дуже важливо насичувати організм вітамінами. Сьогодні ви дізнаєтеся, чим корисна журавлина і чому вона важлива взимку. Також почитайте про те, які ще продукти переважніше для зимового вегетаріанського столу.

Достатня кількість журавлини (свіжої або мороженої) дає можливість вашому організму більше пручатися розвитку інфекції. Особливо це стосується шлунка і зубів. Ви можете з'їдати трохи журавлини на сніданок кожен день, щоб бути спокійними за те, що у вас знизиться потенційна загроза виразки або розвиток карієсу.

Чим корисна журавлина для всього організму в цілому? Вона сприяє тому, щоб затримувати старіння, зміцнює артерії, роблячи серцево-судинну систему більш сильною, і поставляє в організм велику порцію вітаміну С.

Чим корисна журавлина

Завжди враховуйте, що тільки свіжа журавлина надасть вам всі необхідні вітаміни і поживні речовини, а тому додавайте її в будь-які страви, але безпосередньо перед подачею цих страв на стіл.

Не варто також додавати в журавлину цукор, це повністю міняє її смак і, звичайно ж, не сприяє загальному оздоровленню. Взагалі будь-які натуральні продукти погано справляються зі своїм завданням, коли поруч знаходиться такий сильний шкідник як цукор.

І ще одна невеличка ремарка до теми чим корисна журавлина. Їжте завжди стільки журавлини, скільки вам хочеться. Якщо не можете з'їдати більше жмені журавлини в тиждень, не їжте.

Ніякі рекомендації дієтологів з «правильними» нормами споживання вітамінів не підкажуть вам того, як це зроблять ваші внутрішні інстинкти тіла. Саме організм знає, чи треба йому зараз 2 ложки журавлини або 4 відра, а вам потрібно просто вміти чути його. :)

Для тих, хто планує облаштувати свою кухню по новому, зверніть увагу на нові чорно-білі кухні, які сьогодні користуються особливим попитом.

Похожие рецепты :

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]