Смузі для схуднення

Смузі для схудненняСмузі — це напій з ягід і фруктів, який ідеально підходить для позбавлення від спраги в літню спеку. Такий фруктовий коктейль можна пити як вранці в якості сніданку, так і ввечері, подаючи його гостям. А для тих, хто посилено стежить за своєю фігурою смузі для схуднення — це ідеальний варіант.

Для приготування використовуйте:

  • 200 г різних ягід (полуниця, чорниця, малина) або 200 г фруктів (ківі, апельсин, яблуко);
  • 150 мл закваски або знежиреного йогурту;
  • 100 мл мінеральної води без газу.

Вибрані вами інгредієнти, а ви можете експериментувати як з кількістю, так і зі складом, покладіть в блендер. Залийте вміст закваскою і додайте мінеральної води. Все змішайте і ваш смузи для схуднення готовий.

Ви можете використовувати замість мінеральної води молоко, трав'яний чай або який-небудь сік без цукру, тому ваш смузі завжди буде оригінальним і ніколи не набридає напоєм. Зрештою, ви зможете знайти для себе ексклюзивний рецепт приготування цього освіжаючого коктейлю.

Харчуйтеся тільки якісними продуктами, наприклад, варена ковбаса з Єгор'євський фабрики користується гарною репутацією.

Похожие рецепты :

  • Літо! Пора довгоочікуваних відпусток! Немає нічого краще, ніж лежати на теплому піску біля ласкавого моря і насолоджуватися відпочинком. А що ...

  • Сьогодні все більше стає популярним такий напій як смузі. Дізнаємося про нього докладніше. Така назва походить від англійського «smoothie», воно ...

  • Освіжаючий смузі - смачний і корисний десерт для тих з нас, хто, мріючи про ідеальну фігуру, не здатний відмовитися від солодкого. Комбінуючи к ...

  • Смачні смузі - корисний десерт, який радує всіх любителів здорової їжі. А сьогодні ми з вами будемо готувати смузі зі збитими вершками - так що ...

  • Говорячи про смузи, не можна не відзначити його корисні властивості. Цей чудодійний напій здатний знизити зайву вагу (при правильному його вико ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]