Смузі для схуднення

Смузі для схудненняСмузі — це напій з ягід і фруктів, який ідеально підходить для позбавлення від спраги в літню спеку. Такий фруктовий коктейль можна пити як вранці в якості сніданку, так і ввечері, подаючи його гостям. А для тих, хто посилено стежить за своєю фігурою смузі для схуднення — це ідеальний варіант.

Для приготування використовуйте:

  • 200 г різних ягід (полуниця, чорниця, малина) або 200 г фруктів (ківі, апельсин, яблуко);
  • 150 мл закваски або знежиреного йогурту;
  • 100 мл мінеральної води без газу.

Вибрані вами інгредієнти, а ви можете експериментувати як з кількістю, так і зі складом, покладіть в блендер. Залийте вміст закваскою і додайте мінеральної води. Все змішайте і ваш смузи для схуднення готовий.

Ви можете використовувати замість мінеральної води молоко, трав'яний чай або який-небудь сік без цукру, тому ваш смузі завжди буде оригінальним і ніколи не набридає напоєм. Зрештою, ви зможете знайти для себе ексклюзивний рецепт приготування цього освіжаючого коктейлю.

Харчуйтеся тільки якісними продуктами, наприклад, варена ковбаса з Єгор'євський фабрики користується гарною репутацією.

Похожие рецепты :

  • Літо! Пора довгоочікуваних відпусток! Немає нічого краще, ніж лежати на теплому піску біля ласкавого моря і насолоджуватися відпочинком. А що ...

  • Сьогодні все більше стає популярним такий напій як смузі. Дізнаємося про нього докладніше. Така назва походить від англійського «smoothie», воно ...

  • Освіжаючий смузі - смачний і корисний десерт для тих з нас, хто, мріючи про ідеальну фігуру, не здатний відмовитися від солодкого. Комбінуючи к ...

  • Смачні смузі - корисний десерт, який радує всіх любителів здорової їжі. А сьогодні ми з вами будемо готувати смузі зі збитими вершками - так що ...

  • Говорячи про смузи, не можна не відзначити його корисні властивості. Цей чудодійний напій здатний знизити зайву вагу (при правильному його вико ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]