Дитячий дієтичний торт

Сьогодні всім відомо, наскільки небезпечно для організму є велика кількість продуктів з цукром. Ще небезпечніше є солодкі десерти дітям, так як дитяче ожиріння вилікувати значно важче. Дитина звикає до цукру і вже насилу може від нього відмовитися.

Саме тому ви повинні більш уважно підходити до вибору продуктів для своїх дітей.

Найкраще готувати страви самостійно, щоб знати напевно склад страв. У цій статті ви дізнаєтеся, як приготувати дуже смачний і поживний торт, який ідеально підійде для сімейного свята.

Дитячий дієтичний торт

Для приготування вам знадобиться крекер, 3 банана, середня упаковка жирної сметани, вершки і полуниця. Крекер можна взяти будь-якої форми, наприклад, у формі рибок. Банани можна вибрати побільше.

Не турбуйтеся про жирності в сметані, в таких продуктах жирності взагалі не варто боятися. Нашому організму потрібен жир нарівні з білками і вуглеводами. Вибираючи суцільно знежирені продукти, ми позбавляємо себе важливих мікроелементів (Роль білків, вуглеводів і жирів для організму).

Змішайте печиво, банани і сметану в великий за розміром салатниці. Можна додати в масу часточки фруктів і ягід. Створіть однорідну масу і упакуйте в плівку, поставивши салатницю на ніч у холодильник.

Вранці на велике блюдо переверніть масу з салатниці, сформувавши гірку. Прикрасьте торт вершками. В якості яскравого прикраси можна використовувати часточки полуниці або інші фрукти.

Тут вже ваша фантазія нічим не обмежується.

Якщо є ще час, то можна залишити торт на ніч. Так він буде смачнішим.

Звичайно, ніхто не забороняє час від часу балувати свою дитину яскравими та смачними кондитерськими виробами. Наприклад, в особливих випадках можна взяти дитячий торт на замовлення Москва, але не забувайте, що в цілому основний раціон харчування дитини повинен містити тільки корисні для здоров'я продукти.

Похожие рецепты :

  • Торт - це завжди смачно і святково, але багато хто не дозволяють собі це ласощі через велику кількість калорій. Можна приготувати дієтичний торт ...

  • Ну хто не любить смачні домашні тортики? Звичайно, фігура від цього страждає, але іноді просто неможливо стримувати бажання з'їсти шматочок ...

  • Як же влітку хочеться свіжості і прохолоди, навіть у їжі! І замість жаркої випічки, яка нагріває всю квартиру, часто господині віддають переваг ...

  • Володіти стрункою і підтягнутою фігурою - значить володіти деякими знаннями в області правильного харчування (наприклад, мати уявлення про білках, ...

  • Я дуже люблю тортики, тістечка, пироги, але ось возитися над їх випіканням не дуже люблю. Напевно тому мені сподобався рецепт торта, яким мене ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]