Дитячий дієтичний торт

Сьогодні всім відомо, наскільки небезпечно для організму є велика кількість продуктів з цукром. Ще небезпечніше є солодкі десерти дітям, так як дитяче ожиріння вилікувати значно важче. Дитина звикає до цукру і вже насилу може від нього відмовитися.

Саме тому ви повинні більш уважно підходити до вибору продуктів для своїх дітей.

Найкраще готувати страви самостійно, щоб знати напевно склад страв. У цій статті ви дізнаєтеся, як приготувати дуже смачний і поживний торт, який ідеально підійде для сімейного свята.

Дитячий дієтичний торт

Для приготування вам знадобиться крекер, 3 банана, середня упаковка жирної сметани, вершки і полуниця. Крекер можна взяти будь-якої форми, наприклад, у формі рибок. Банани можна вибрати побільше.

Не турбуйтеся про жирності в сметані, в таких продуктах жирності взагалі не варто боятися. Нашому організму потрібен жир нарівні з білками і вуглеводами. Вибираючи суцільно знежирені продукти, ми позбавляємо себе важливих мікроелементів (Роль білків, вуглеводів і жирів для організму).

Змішайте печиво, банани і сметану в великий за розміром салатниці. Можна додати в масу часточки фруктів і ягід. Створіть однорідну масу і упакуйте в плівку, поставивши салатницю на ніч у холодильник.

Вранці на велике блюдо переверніть масу з салатниці, сформувавши гірку. Прикрасьте торт вершками. В якості яскравого прикраси можна використовувати часточки полуниці або інші фрукти.

Тут вже ваша фантазія нічим не обмежується.

Якщо є ще час, то можна залишити торт на ніч. Так він буде смачнішим.

Звичайно, ніхто не забороняє час від часу балувати свою дитину яскравими та смачними кондитерськими виробами. Наприклад, в особливих випадках можна взяти дитячий торт на замовлення Москва, але не забувайте, що в цілому основний раціон харчування дитини повинен містити тільки корисні для здоров'я продукти.

Похожие рецепты :

  • Торт - це завжди смачно і святково, але багато хто не дозволяють собі це ласощі через велику кількість калорій. Можна приготувати дієтичний торт ...

  • Ну хто не любить смачні домашні тортики? Звичайно, фігура від цього страждає, але іноді просто неможливо стримувати бажання з'їсти шматочок ...

  • Як же влітку хочеться свіжості і прохолоди, навіть у їжі! І замість жаркої випічки, яка нагріває всю квартиру, часто господині віддають переваг ...

  • Володіти стрункою і підтягнутою фігурою - значить володіти деякими знаннями в області правильного харчування (наприклад, мати уявлення про білках, ...

  • Я дуже люблю тортики, тістечка, пироги, але ось возитися над їх випіканням не дуже люблю. Напевно тому мені сподобався рецепт торта, яким мене ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]