Чому люди товстіють

Повнота є для людей пороком, який як і будь-яка хвороба з'являється від неправильного способу життя. Але сказати, що людині, пардон, треба менше жерти, це означає більше нашкодити, ніж допомогти. Розглянемо, як у більшості випадків формується зайву вагу.

Природа наділила людину всіма необхідними органами травлення, які мають працювати як швейцарський годинник, при цьому вона якось не передбачила, що колись гомо сапієнс навчиться робити білий хліб, спагетті і консерви. У людини є такий чудовий орган як підшлункова залоза, заняття якої полягає у виробленні гормонів для інших органів.

pochemu-ludi-polneut-1

Коли ми їмо занадто багато швидких вуглеводів, то в організм надходить багато глюкози, а з неї у свою чергу виходить багато інсуліну. До чого це йде, докладно можна почитати в статті глікемічний індекс продуктів. Коли його достатньо, людина відчуває себе чудово, але якщо робота підшлункової порушена, то починаються постійні скачки і не тільки інсуліну в крові, але і настрою, енергії, сил.

Якщо повна людина хоч день не поїсть солодкого, у нього з'являється депресія, сонливість, головний біль, загалом, сама справжня ломка. Справа не в тому, що у людини немає сили волі, справа в тому, що в людини виробляється сама справжня залежність від цукру. Варто тільки з'їсти кілька цукерок, млинчики на молоці, домашнє желе, як відразу включається мозок, поліпшується настрій і хочеться жити. Аналогічну ситуацію можна бачити і в людей, залежних від алкоголю.

До речі, хімічний склад алкоголю і цукру ідентичний, так що залежність теж по своїй природі однакова.

pochemu-ludi-polneut-2

Одвічне питання: що робити? Повернути підшлункову в нормальний робочий стан. Коли людина переїдає раз, ну два, підшлункова впорається і людина не набере зайвий кілограм.

Але от коли в неї вже ніяких сил немає, порушується баланс і занадто різкі скачки кожен раз все більше збільшуються. Тому з кожним разом кількість цукерок і булочок стає більше. Це дійсно харчова залежність.

На відновлення підшлункової в середньому йде два місяці, а потім цього солодкого так сильно вже й не захочеться, воно здасться нудотним і якимось пластиліновим, а все тому що організм навчиться розпізнавати отруту. Відновлення нормальної роботи свого організму ні в якому разі не має на увазі дієт або голодувань, тільки невелике коректування в харчуванні і зайва вага почне йти, про що можна почитати в статті як можна схуднути без дієт.

Похожие рецепты :

  • Ми продовжуємо тему, розпочату в статті чому люди товстіють. Відомо, що однією з причин регулярного набору ваги є неправильна робота підшлункової ...

  • Про те, як негативно впливає на організм даний продукт, ми вже обговорювали в статті шкоду цукру. Приділимо увагу і психологічній стороні цього п ...

  • Хай вибачать вчені та медики, але висловлюватися будемо на простій мові. Тромбоз - Це невеликі згустки, які застрягли всередині судин і не дають к ...

  • Ми харчуємося, щоб поповнити запаси енергії. Це перша і найважливіша причина харчування. Але поряд з корисними овочами, фруктами, ягодами існуют ...

  • Відразу уточнюємо, що ведемо мову про білому рафінованому цукрі. Про його дії ви також можете почитати в статті чому люди товстіють. У чому ж по ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]