Правильні продукти для плоского живота

Кожна дівчина мріє про плоскому та підтягнутий животику. Багато, щоб досягти результату, виснажують себе дієтами або багатогодинними фізичними навантаженнями, і не домагаються свого.

Адже для того, щоб стати володаркою плоского животика, не обов'язково мучити організм. Потрібно просто вживати «правильні» для спалювання жиру продукти.

Отже, хорошим сжигателем жиру вважається зелений чай. Він безкалорійні, містить найпотужніший антиоксидант катехін, посилюючий обмін речовин. Він є тонізуючим, оздоровлюючим прохолодним напоєм і прекрасним засобом для схуднення.

Правильні продукти для плоского живота

Ефективним продуктом для схуднення є злак киноа. Це продукт з цільних зерен, який спалює жир саме на животі. Він сприяє швидкому насиченню.

Снідати кашею з цього продукту надзвичайно корисно.

З кисломолочних продуктів для схуднення підходить кефір. Він покращує обмін речовин, завдяки вмісту в ньому пробіотикам.

Також сприяє схудненню авокадо, понижуючий рівень холестерину, завдяки мононасиченими жирам.

Допомагає схуднути і звичайне куряче яйце, яке є білковим продуктом і допомагає спалити на 71 калорію більше.

Допомагає і грейпфрут, який містить вітамін С, продовжуючи відчуття ситості.

Більше корисної інформації про те, як правильно і ефективно худнути, ви знайдете на www.mcvita.ru/pravilo/, якщо ви хочете завжди залишатися стрункими і здоровими.

Похожие рецепты :

  • Список з 8 продуктів, які допомагають активувати роботу мозку, краще запам'ятовувати інформацію і легко приймати сміливі рішення. Включіть ці ...

  • Чай - це напій життя. Він виконує різноманітні функції в нашому організмі: виводить шлаки і токсини, підтримує організм у тонусі. Сортів і видів ...

  • Будь-який продукт містить калорії, які дають нам енергію. Але деякі продукти дуже калорійні при тому способі життя, який ми зазвичай ведемо. Якщ ...

  • Багато хто задається питанням, як прискорити обмін речовин. Адже цей процес дійсно впливає на наявність або навпаки відсутність зайвого жиру. Чо ...

  • Вже давно дієтологи всього світу звернули увагу на корисні властивості висівок, завдяки високому вмісту в них цінних харчових волокон, які нормалі ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]