Правильні продукти для плоского живота

Кожна дівчина мріє про плоскому та підтягнутий животику. Багато, щоб досягти результату, виснажують себе дієтами або багатогодинними фізичними навантаженнями, і не домагаються свого.

Адже для того, щоб стати володаркою плоского животика, не обов'язково мучити організм. Потрібно просто вживати «правильні» для спалювання жиру продукти.

Отже, хорошим сжигателем жиру вважається зелений чай. Він безкалорійні, містить найпотужніший антиоксидант катехін, посилюючий обмін речовин. Він є тонізуючим, оздоровлюючим прохолодним напоєм і прекрасним засобом для схуднення.

Правильні продукти для плоского живота

Ефективним продуктом для схуднення є злак киноа. Це продукт з цільних зерен, який спалює жир саме на животі. Він сприяє швидкому насиченню.

Снідати кашею з цього продукту надзвичайно корисно.

З кисломолочних продуктів для схуднення підходить кефір. Він покращує обмін речовин, завдяки вмісту в ньому пробіотикам.

Також сприяє схудненню авокадо, понижуючий рівень холестерину, завдяки мононасиченими жирам.

Допомагає схуднути і звичайне куряче яйце, яке є білковим продуктом і допомагає спалити на 71 калорію більше.

Допомагає і грейпфрут, який містить вітамін С, продовжуючи відчуття ситості.

Більше корисної інформації про те, як правильно і ефективно худнути, ви знайдете на www.mcvita.ru/pravilo/, якщо ви хочете завжди залишатися стрункими і здоровими.

Похожие рецепты :

  • Список з 8 продуктів, які допомагають активувати роботу мозку, краще запам'ятовувати інформацію і легко приймати сміливі рішення. Включіть ці ...

  • Чай - це напій життя. Він виконує різноманітні функції в нашому організмі: виводить шлаки і токсини, підтримує організм у тонусі. Сортів і видів ...

  • Будь-який продукт містить калорії, які дають нам енергію. Але деякі продукти дуже калорійні при тому способі життя, який ми зазвичай ведемо. Якщ ...

  • Багато хто задається питанням, як прискорити обмін речовин. Адже цей процес дійсно впливає на наявність або навпаки відсутність зайвого жиру. Чо ...

  • Вже давно дієтологи всього світу звернули увагу на корисні властивості висівок, завдяки високому вмісту в них цінних харчових волокон, які нормалі ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Февраль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Новые рецепты

Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]
Как выбрать хорошее овсяное печенье

Как выбрать хорошее овсяное печенье

Для многих людей любимым деликатесом, который подают к чаю, является овсяное печенье. Стоит отметить[...]
Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]