Правильні продукти для плоского живота

Кожна дівчина мріє про плоскому та підтягнутий животику. Багато, щоб досягти результату, виснажують себе дієтами або багатогодинними фізичними навантаженнями, і не домагаються свого.

Адже для того, щоб стати володаркою плоского животика, не обов'язково мучити організм. Потрібно просто вживати «правильні» для спалювання жиру продукти.

Отже, хорошим сжигателем жиру вважається зелений чай. Він безкалорійні, містить найпотужніший антиоксидант катехін, посилюючий обмін речовин. Він є тонізуючим, оздоровлюючим прохолодним напоєм і прекрасним засобом для схуднення.

Правильні продукти для плоского живота

Ефективним продуктом для схуднення є злак киноа. Це продукт з цільних зерен, який спалює жир саме на животі. Він сприяє швидкому насиченню.

Снідати кашею з цього продукту надзвичайно корисно.

З кисломолочних продуктів для схуднення підходить кефір. Він покращує обмін речовин, завдяки вмісту в ньому пробіотикам.

Також сприяє схудненню авокадо, понижуючий рівень холестерину, завдяки мононасиченими жирам.

Допомагає схуднути і звичайне куряче яйце, яке є білковим продуктом і допомагає спалити на 71 калорію більше.

Допомагає і грейпфрут, який містить вітамін С, продовжуючи відчуття ситості.

Більше корисної інформації про те, як правильно і ефективно худнути, ви знайдете на www.mcvita.ru/pravilo/, якщо ви хочете завжди залишатися стрункими і здоровими.

Похожие рецепты :

  • Список з 8 продуктів, які допомагають активувати роботу мозку, краще запам'ятовувати інформацію і легко приймати сміливі рішення. Включіть ці ...

  • Чай - це напій життя. Він виконує різноманітні функції в нашому організмі: виводить шлаки і токсини, підтримує організм у тонусі. Сортів і видів ...

  • Будь-який продукт містить калорії, які дають нам енергію. Але деякі продукти дуже калорійні при тому способі життя, який ми зазвичай ведемо. Якщ ...

  • Багато хто задається питанням, як прискорити обмін речовин. Адже цей процес дійсно впливає на наявність або навпаки відсутність зайвого жиру. Чо ...

  • Вже давно дієтологи всього світу звернули увагу на корисні властивості висівок, завдяки високому вмісту в них цінних харчових волокон, які нормалі ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]