Часник: корисні властивості

У цій статті розглянемо важливий для харчування часник і його корисні властивості. Він дуже багатий на різні вітаміни та корисні речовини. Допомагає знайти і підтримувати ваше здоров'я.

Ми вже писали про те, чим корисний часник, але тут ми розглянемо саме переваги часнику для здорового харчування.

Часник: корисні властивості

Багато хто вірить, що часник лікує різні захворювання. Національні кухні використовують часник в якості приправи. Існують навіть маски для обличчя, основою яких є часник (як для особи, так і для всього тіла).

Часник є відмінним засобом для профілактики простудних захворювань і грипу. Він відновлює імунітет, тому найкращою профілактикою є один зубчик часнику в день.

Також часник захищає від атеросклерозу і значно покращує роботу серця.

Рекомендуємо вам такий часниковий рецепт. Кілограм часнику подрібнюємо й заливаємо літром води. Вживати треба з ранку, бажано натщесерце.

До речі, цей зубатий овоч нормалізує обмін речовин і допомагає знайти ідеальний вагу.

Часник: корисні властивості

Деякі дієтологи рекомендують з'їдати по зубчику часнику кожен день, коли ви зібралися сидіти на дієті, інші дієтологи радять додавати його абсолютно в усі страви, які будете вживати. Але пам'ятайте, що сам часник не знижує вагу. Крім того, якщо у вас є якісь проблеми з травним трактом, наприклад, гастрит, то часник потрібно вживати в помірних кількостях і слухати потреби свого організму.

Часник — це не тільки корисно, але й досить-таки смачно. Додавайте трохи часнику в страви, і ви забудете про хвороби і проблеми зі здоров'ям.

Сучасна кухня не може обійтися без заглибного блендера tefal. Купивши блендер і насадки для блендера tefal, ви зможете подрібнювати інгредієнти для смачних соусів та коктейлів. Це чудова можливість урізноманітнити основне меню для домочадців.

Похожие рецепты :

  • Часник і його корисні властивості такі, що він здатний протистояти тисячам хвороб. У національних кухнях його часто можна побачити в якості припр ...

  • Петрушка має бути на кожному столі, так як вона має корисні властивості, які допомагають організму справлятися з безліччю недуг. Розглянемо більш ...

  • Корінь імбиру має такі корисні властивості, які складно поєднати в одному продукті. Саме тому імбир і його корінь настільки цінні в харчуванні. ...

  • У цій статті поговоримо про те, які є у полуниці корисні властивості. Для початку, як уже не раз говорилося тут, потрібно пам'ятати, що максим ...

  • Тропічний плід ківі як фрукт має важливі корисні властивості для нашого здоров'я. Вітаміни, що містяться в ківі, мало руйнуються в процесі ко ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]