Вплив цукру на зуби

Практично всі знають, у чому полягає небезпека великої кількості рафінованого цукру. Якщо не знаєте, то в статті шкоду цукру про це докладно написано. Одне з його найбільш руйнівних властивостей — це вплив на зуби.

Як же чином відбувається вплив цукру на зуби? Як стверджують медики, зуби починають руйнуватися зсередини, тобто білий рафінований цукор і все що містять його продукти витягають з кісткової тканини зубів необхідний кальцій. Чому це відбувається?

Сахару потрібен кальцій і вітаміни групи В, щоб перетравитися. А де це добро можна взяти в організмі? Звичайно, в зубах. А зуби без кальцію поступово руйнуються. Враховуючи, як багато ми їмо рафінованих і солодких продуктів і як мало споживаємо тих продуктів, які можуть надати нам кальцій, зуби просто не встигають оновлюватися.

Звідси карієс і інші проблеми із зубами.

Вплив цукру на зуби

Звичайно, можна собі дозволити новорічні подарунки солодкі, але все має бути в міру. Про це слід пам'ятати завжди.

Вживання цукру саме по собі викликає в роті підвищену кислотність і саме це середовище є найбільш сприятливою для розвитку хвороботворних бактерій, які нагороджують нас зруйнованої емаллю, підвищеною чутливістю, рихлістю ясен і карієсом.

Обмежте споживання продуктів з великою кількістю цукру. Збільште в своєму раціоні свіжі фрукти і овочі, які ощелачівают мікросередовище в ротовій порожнині і будуть сприяти загальному оздоровленню. До того ж, яблука і моркви потрібно гризти, а це додаткове навантаження на ясна, що добре зміцнює зуби.

Похожие рецепты :

  • Відразу уточнюємо, що ведемо мову про білому рафінованому цукрі. Про його дії ви також можете почитати в статті чому люди товстіють. У чому ж по ...

  • На стан зубів впливає безліч факторів, але головним з них є харчування. Ми вже розглядали, які продукти потрібно їсти, щоб зуби були міцними і зд ...

  • Всі чудово знають, що головними джерелами білка є м'ясо, риба і молочні продукти, в основному сир і яйця. Це білок тваринного походження. Ал ...

  • Наші зуби і ясна часто піддаються ризику різних захворювань, що призводить до погіршення загального стану здоров'я. Щоб цього не відбувалося, ...

  • Веганські спосіб харчування - це строгий вегетаріанський режим, при якому в їжу не вживаються навіть молочні продукти, не кажучи вже про м'ясо ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Февраль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Новые рецепты

Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]
Как выбрать хорошее овсяное печенье

Как выбрать хорошее овсяное печенье

Для многих людей любимым деликатесом, который подают к чаю, является овсяное печенье. Стоит отметить[...]
Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]