5 прихованих причин зайвої ваги

Буває, що людям, які бажають позбутися зайвої ваги, не вдається це зробити, хоча вони і виконують усі приписи дієтолога. Пов'язано це з тим, що існують причини зайвої ваги, які не лежать на поверхні.

Отже, розглянемо 5 прихованих причин зайвої ваги. Не завадить також почитати, чому люди товстіють.

Алкоголь

Незважаючи на те, що він вельми калорійний, після його вживання з'являється апетит. А притуплене під дією алкоголю почуття міри сприяє переїдання. Крім того, під впливом спиртного сповільнюється метаболізм, а цього ніяк не можна допустити.

До речі, почитайте худнемо за тиждень відгуки, напевно ви знайдете щось цікаве від тих, хто вже має досвід боротьби із зайвою вагою.

5 прихованих причин зайвої ваги

Шкідливі звички

Шкідливі звички дають нам ілюзорну можливість піти від негативних ситуацій, розслабитися. Але слід знайти інші, менш шкідливі для організму способи піти від проблем, так як куріння, нічні клуби, сидячий спосіб життя — все це сприяє тому, що людина поступово набирає зайву вагу просто в силу свого способу життя.

 Вплив стресу

У процесі прийому їжі тривожні відчуття, пов'язані з пережитим стресом, притупляються. Тому багато знаходять тимчасове заспокоєння в їжі. Знайдіть інші способи заспокоєння: фізичні вправи, в'язання, йога та інші.

Гормональний дисбаланс

Викликати його можуть протизаплідні засоби, в основі яких лежать гормони. При неправильному підборі препаратів вони викликають збільшення ваги і порушують обмін речовин.

Хронічне недосипання

Якщо кількість часу, відведений на сон, занадто мало, то організм не встигає переробити всі необхідні речовини і запасає їх. Крім того, недосипання сприяє посиленню почуття голоду за рахунок вироблення гормону стресу.

Похожие рецепты :

  • Багато хто задається питанням, як прискорити обмін речовин. Адже цей процес дійсно впливає на наявність або навпаки відсутність зайвого жиру. Чо ...

  • Всі ми мріємо мати ідеальну фігуру. І яких тільки засобів не придумано для позбавлення від зайвої ваги. Дієти і вправи, БАДи, інші «чудові» мето ...

  • Ми продовжуємо тему, розпочату в статті чому люди товстіють. Відомо, що однією з причин регулярного набору ваги є неправильна робота підшлункової ...

  • На думку деяких людей, повнота приходить з гормональними порушеннями. Однак, багато хто вважає, що це лише виправдання небажання займатися спорто ...

  • Вже відомо, що причиною зайвої ваги виступає і психологічна причина. Це може бути бажання заповнити пустоти, захистити себе або спроби заглушити ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]