5 прихованих причин зайвої ваги

Буває, що людям, які бажають позбутися зайвої ваги, не вдається це зробити, хоча вони і виконують усі приписи дієтолога. Пов'язано це з тим, що існують причини зайвої ваги, які не лежать на поверхні.

Отже, розглянемо 5 прихованих причин зайвої ваги. Не завадить також почитати, чому люди товстіють.

Алкоголь

Незважаючи на те, що він вельми калорійний, після його вживання з'являється апетит. А притуплене під дією алкоголю почуття міри сприяє переїдання. Крім того, під впливом спиртного сповільнюється метаболізм, а цього ніяк не можна допустити.

До речі, почитайте худнемо за тиждень відгуки, напевно ви знайдете щось цікаве від тих, хто вже має досвід боротьби із зайвою вагою.

5 прихованих причин зайвої ваги

Шкідливі звички

Шкідливі звички дають нам ілюзорну можливість піти від негативних ситуацій, розслабитися. Але слід знайти інші, менш шкідливі для організму способи піти від проблем, так як куріння, нічні клуби, сидячий спосіб життя — все це сприяє тому, що людина поступово набирає зайву вагу просто в силу свого способу життя.

 Вплив стресу

У процесі прийому їжі тривожні відчуття, пов'язані з пережитим стресом, притупляються. Тому багато знаходять тимчасове заспокоєння в їжі. Знайдіть інші способи заспокоєння: фізичні вправи, в'язання, йога та інші.

Гормональний дисбаланс

Викликати його можуть протизаплідні засоби, в основі яких лежать гормони. При неправильному підборі препаратів вони викликають збільшення ваги і порушують обмін речовин.

Хронічне недосипання

Якщо кількість часу, відведений на сон, занадто мало, то організм не встигає переробити всі необхідні речовини і запасає їх. Крім того, недосипання сприяє посиленню почуття голоду за рахунок вироблення гормону стресу.

Похожие рецепты :

  • Багато хто задається питанням, як прискорити обмін речовин. Адже цей процес дійсно впливає на наявність або навпаки відсутність зайвого жиру. Чо ...

  • Всі ми мріємо мати ідеальну фігуру. І яких тільки засобів не придумано для позбавлення від зайвої ваги. Дієти і вправи, БАДи, інші «чудові» мето ...

  • Ми продовжуємо тему, розпочату в статті чому люди товстіють. Відомо, що однією з причин регулярного набору ваги є неправильна робота підшлункової ...

  • На думку деяких людей, повнота приходить з гормональними порушеннями. Однак, багато хто вважає, що це лише виправдання небажання займатися спорто ...

  • Вже відомо, що причиною зайвої ваги виступає і психологічна причина. Це може бути бажання заповнити пустоти, захистити себе або спроби заглушити ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Новые рецепты

Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]
Как выбрать хорошее овсяное печенье

Как выбрать хорошее овсяное печенье

Для многих людей любимым деликатесом, который подают к чаю, является овсяное печенье. Стоит отметить[...]
Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]