Банани: корисні фрукти

Кожен продукт, що потрапляє в організм людини, наділений тими або іншими позитивними або негативними властивостями. Постійно ми чуємо про високий вміст вітамінів в овочах і фруктах. Знаючи, якими ж перевагами володіє кожний з них, можна почувати себе добре, бути здоровим і активним.

Банани: корисні фрукти

Безліч екзотичних продуктів давно потрапили у вільний споживання і їх ціни цілком доступні кожному з нас. Одним з таких фруктів є банани. Ці жовті плоди — просто криниця корисних властивостей, але тільки за умови помірного їх споживання.

Природа наділила бананові плоди особливою волокнистою структурою, за рахунок якої він і приносить багато користі. Банан не є представником низькокалорійних фруктів, але його цукру натуральні, тому з'їсти банан все ж краще, ніж цукерку або печиво. Цей фрукт надає багато енергії, швидко відновлює сили або занепад настрою.

Саме тому вони корисні спортсменам і тим, чий спосіб життя подібний стрімкого потоку води або буйному гірському водоспаду.

Банани: корисні фрукти

Банан не важкий для шлунка і навіть корисний тим, хто страждає на гастрит. До того ж саме це екзотичне диво усуває надмірно накопичилася рідина з організму, допомагаючи позбутися набряклість. Але тут же, слід врахувати, що це властивість бананів не на користь тим, хто страждає ішемією і підвищеною кров'яної згортуваністю.

З'їдаючи пару бананів в день, ви забезпечите собі здорові зв'язки і позбавитеся від м'язових судом. До того ж банан дуже популярний в косметології і незамінний в догляді за шкірою.

Але от якщо вас турбує надмірна вага, тоді банан вам не друг, в цьому випадку читайте, як швидко схуднути без дієт. В іншому ж, це чудовий і корисний фрукт, який корисний і для здоров'я і для відмінного настрою.

Похожие рецепты :

  • Горіхи є натуральним природним продуктом, які необхідні в раціоні будь-якої людини. Вони дуже поживні і смачні, горіхи чудово захищають людський ...

  • Батьківщиною айви вважаються азіатські країни, проте, наші садівники і дачники примудряються вирощувати ці плоди і на своїх городах. Зовні плоди ...

  • В даний час все більшу кількість людей прагне до здорового способу життя, приділяючи при цьому особливу увагу харчуванню. Зайнятися вегетаріанств ...

  • Ви просто обожнюєте солодощі? Відмовитися від цього задоволення вище ваших сил? А вони, між тим, псують вам зуби і фігуру. Може бути їх краще ч ...

  • Харчування фруктами є самим здоровим з усіх можливих. По-перше, фрукти створені самою природою, а це значить, що вони ідеальні для людини в якост ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]