Наука аюрведа

У цій статті ми поговоримо про те, що являє собою наука аюрведа і чим вона може бути корисною для сучасної людини.

Саме слово «аюрведа» на санскриті звучить як «наука життя і довголіття». Тобто, наука аюрведа увібрала в себе знання про філософію харчування, накопичені за багато століть.

Не можна сказати, що аюрведа призначена тільки для того, щоб зрозуміти суть харчування, насправді ця наука розкриває глибинні питання світобудови, але почати треба хоча б з малого — з усвідомленого харчування. Також варто враховувати, що оскільки аюрведа є найдавнішим індійським вченням, то не завжди вона може ідеально підходити сучасній людині. Це означає, що потрібно вміти вбирати в себе знання, бути їм відкритим, але при цьому адаптувати їх під себе.

Ви можете робити замовлення піци і при цьому правильно харчуватися за аюрведою.

Наука аюрведа

Умовно всі люди, згідно науці аюрведа, діляться на три типи, про які ми поговоримо в наступних статтях, тому слідкуйте за оновленнями. Якщо харчуватися, згідно своєму типу, то можна знайти довголіття і бадьорість.

Як визначається кожен з типів? Відповідаючи на запитання про своє темпераменті, звичках і статурі, можна хоча б на очко віднести себе до того чи іншого типу. Вони називаються Вата, Пітта і Капха.

Похожие рецепты :

  • В одній з минулих статей ми вже дізналися докладно про те, що собою являє наука аюрведа. Тепер поговоримо про те, що саме може отримати людина, я ...

  • Нещодавно ми розглянули, що дає аюрведа та її принципи харчування сучасній людині. Що стосується конкретних страв і приготувань по даній системі, ...

  • У минулій статті наука аюрведа ми розібралися з тим, що собою являє це найдавніше вчення і тепер, щоб не затягувати, визначимося з типом. Всього ...

  • Якщо ви вже проходили тест на свій аюрведичний тип і знаєте, що аюрведа - це не дієта, а своєрідна система харчування, то можна приступати вже до ...

  • У цій статті ми торкнемося найпоширеніші концепції харчування, які сьогодні завоювали особливу популярність. На основі інформації нижче можна від ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Февраль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Новые рецепты

Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]
Как выбрать хорошее овсяное печенье

Как выбрать хорошее овсяное печенье

Для многих людей любимым деликатесом, который подают к чаю, является овсяное печенье. Стоит отметить[...]
Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]