Наука аюрведа

У цій статті ми поговоримо про те, що являє собою наука аюрведа і чим вона може бути корисною для сучасної людини.

Саме слово «аюрведа» на санскриті звучить як «наука життя і довголіття». Тобто, наука аюрведа увібрала в себе знання про філософію харчування, накопичені за багато століть.

Не можна сказати, що аюрведа призначена тільки для того, щоб зрозуміти суть харчування, насправді ця наука розкриває глибинні питання світобудови, але почати треба хоча б з малого — з усвідомленого харчування. Також варто враховувати, що оскільки аюрведа є найдавнішим індійським вченням, то не завжди вона може ідеально підходити сучасній людині. Це означає, що потрібно вміти вбирати в себе знання, бути їм відкритим, але при цьому адаптувати їх під себе.

Ви можете робити замовлення піци і при цьому правильно харчуватися за аюрведою.

Наука аюрведа

Умовно всі люди, згідно науці аюрведа, діляться на три типи, про які ми поговоримо в наступних статтях, тому слідкуйте за оновленнями. Якщо харчуватися, згідно своєму типу, то можна знайти довголіття і бадьорість.

Як визначається кожен з типів? Відповідаючи на запитання про своє темпераменті, звичках і статурі, можна хоча б на очко віднести себе до того чи іншого типу. Вони називаються Вата, Пітта і Капха.

Похожие рецепты :

  • В одній з минулих статей ми вже дізналися докладно про те, що собою являє наука аюрведа. Тепер поговоримо про те, що саме може отримати людина, я ...

  • Нещодавно ми розглянули, що дає аюрведа та її принципи харчування сучасній людині. Що стосується конкретних страв і приготувань по даній системі, ...

  • У минулій статті наука аюрведа ми розібралися з тим, що собою являє це найдавніше вчення і тепер, щоб не затягувати, визначимося з типом. Всього ...

  • Якщо ви вже проходили тест на свій аюрведичний тип і знаєте, що аюрведа - це не дієта, а своєрідна система харчування, то можна приступати вже до ...

  • У цій статті ми торкнемося найпоширеніші концепції харчування, які сьогодні завоювали особливу популярність. На основі інформації нижче можна від ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]