У яких порціях алкоголь нешкідливий

Дослідження вчених показали, що тільки 24 — 40 мл спирту організм може без наслідків для здоров'я гарантовано засвоїти. Зокрема, це стосується роботи нирок.

Організм — це неймовірно сильна машина, яка здатна самооновлюваною кожні 7 років. Але погодьтеся, це не означає, що йому потрібно максимально ускладнювати роботу. Чи варто пити алкоголь взагалі?

Який саме вид алкоголю пити, щоб не завдати шкоди здоров'ю?

У яких порціях алкоголь нешкідливий

Якщо вже говорити про якусь користь, то алкогольний напій повинен був слабким і натуральним. Наприклад, до розряду таких можна віднести сухе вино або нефільтроване пиво. Але навіть у цьому випадку, якщо ви зібралися купити ігристе вино, не потрібно його пити до несвідомого стану.

Один келих червоного вина в кілька днів і навіть тижнів — це дійсно зниження рівня «поганого» холестерину, профілактика серцево-судинних захворювань, артрозу та ін Весь цей ефект оздоровлення відбувається за рахунок наявності в провині потужного антиоксиданту — ресвератрола.

Але якщо пити вино великими дозами, то ніякого лікувального ефекту не буде. Ви отримаєте передчасне старіння, зневоднення, руйнування зубної емалі, не кажучи вже про головних болях.

Також пам'ятайте, що, не дивлячись на всі «трохи», в алкоголі міститься цукор, а це означає, що спиртне ніяким чином не допомагає підтримувати ідеальну вагу.

Якщо ви прагнете до енергійної та повноцінного життя, то від алкоголю не так вже й важко відмовитися.

Похожие рецепты :

  • Сьогодні в магазинах і кафе представлений великий асортимент напоїв. Багато, хто стежить за своїм здоров'ям і харчується правильно, хоче дізн ...

  • Закінчується низка довгих зимових свят, зазначена рясним застіллям, і всі ці надмірності відклалися в пару-трійку абсолютно непотрібних кілограмів ...

  • Холестерин необхідний для достатнього виділення жовчі і гормонів. Але, як відомо, все має бути збалансовано, інакше холестерин буде накопичуватис ...

  • Зазвичай, медики відповідають на питання, скільки потрібно їсти в день дуже просто - три рази. Хоча це далеко не так і завжди суто індивідуально ...

  • Ми вже писали про те, в яких продуктах міститься клітковина. Розглянемо докладніше, у чому полягає її користь. Клітковина практично не містить ц ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]