У яких порціях алкоголь нешкідливий

Дослідження вчених показали, що тільки 24 — 40 мл спирту організм може без наслідків для здоров'я гарантовано засвоїти. Зокрема, це стосується роботи нирок.

Організм — це неймовірно сильна машина, яка здатна самооновлюваною кожні 7 років. Але погодьтеся, це не означає, що йому потрібно максимально ускладнювати роботу. Чи варто пити алкоголь взагалі?

Який саме вид алкоголю пити, щоб не завдати шкоди здоров'ю?

У яких порціях алкоголь нешкідливий

Якщо вже говорити про якусь користь, то алкогольний напій повинен був слабким і натуральним. Наприклад, до розряду таких можна віднести сухе вино або нефільтроване пиво. Але навіть у цьому випадку, якщо ви зібралися купити ігристе вино, не потрібно його пити до несвідомого стану.

Один келих червоного вина в кілька днів і навіть тижнів — це дійсно зниження рівня «поганого» холестерину, профілактика серцево-судинних захворювань, артрозу та ін Весь цей ефект оздоровлення відбувається за рахунок наявності в провині потужного антиоксиданту — ресвератрола.

Але якщо пити вино великими дозами, то ніякого лікувального ефекту не буде. Ви отримаєте передчасне старіння, зневоднення, руйнування зубної емалі, не кажучи вже про головних болях.

Також пам'ятайте, що, не дивлячись на всі «трохи», в алкоголі міститься цукор, а це означає, що спиртне ніяким чином не допомагає підтримувати ідеальну вагу.

Якщо ви прагнете до енергійної та повноцінного життя, то від алкоголю не так вже й важко відмовитися.

Похожие рецепты :

  • Сьогодні в магазинах і кафе представлений великий асортимент напоїв. Багато, хто стежить за своїм здоров'ям і харчується правильно, хоче дізн ...

  • Закінчується низка довгих зимових свят, зазначена рясним застіллям, і всі ці надмірності відклалися в пару-трійку абсолютно непотрібних кілограмів ...

  • Холестерин необхідний для достатнього виділення жовчі і гормонів. Але, як відомо, все має бути збалансовано, інакше холестерин буде накопичуватис ...

  • Зазвичай, медики відповідають на питання, скільки потрібно їсти в день дуже просто - три рази. Хоча це далеко не так і завжди суто індивідуально ...

  • Ми вже писали про те, в яких продуктах міститься клітковина. Розглянемо докладніше, у чому полягає її користь. Клітковина практично не містить ц ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]