Що дає аюрведа

В одній з минулих статей ми вже дізналися докладно про те, що собою являє наука аюрведа. Тепер поговоримо про те, що саме може отримати людина, якщо буде дотримуватися харчування по системі аюрведи. Попередньо варто нагадати про те, що аюрведа як і будь-яка інша система не повинна бути жорстким і беззастережним режимом, особливо враховуючи той факт, що це нехай і давньоіндійська, але все-таки екзотична система харчування, тому деякі корективи тільки вітаються.

Що ж дає аюрведа людині? По-перше, систематизоване і відрегульоване харчування дозволить вам підтримувати свою вагу, що сьогодні важливо, враховуючи шкоду фастфуду в нашому повсякденному харчуванні.

Що дає аюрведа

Також абсолютно будь-яка людина може привести в норму свій шлунково-кишковий тракт, а також позбутися від усіляких хронічних захворювань, наприклад, від гастриту.

Стабілізація ваги і поліпшення роботи шлунку і кишечника в свою чергу призведуть до зміцнення нігтів, волосся та поліпшенню стану шкіри.

Після того, як ви помітите зовнішні зміни, які, до речі, не змусять себе чекати під час перебудови харчування, ви зможете легко протистояти простудним захворюванням, а про енергійність, хорошої працездатності, стресостійкості і відмінною пам'яті і говорити нічого. :)

Днями з'являться статті про те, як саме потрібно харчуватися за аюрведою, а поки визначте свій енергетичний тип.

Похожие рецепты :

  • У цій статті ми поговоримо про те, що являє собою наука аюрведа і чим вона може бути корисною для сучасної людини. Саме слово «аюрведа» на санскр ...

  • Нещодавно ми розглянули, що дає аюрведа та її принципи харчування сучасній людині. Що стосується конкретних страв і приготувань по даній системі, ...

  • Якщо ви вже проходили тест на свій аюрведичний тип і знаєте, що аюрведа - це не дієта, а своєрідна система харчування, то можна приступати вже до ...

  • У минулій статті наука аюрведа ми розібралися з тим, що собою являє це найдавніше вчення і тепер, щоб не затягувати, визначимося з типом. Всього ...

  • Якщо ваші нігті знаходяться в жалюгідному стані, необхідно ввести в раціон харчування деякі зміни. Якщо ви переконані, що ламкість нігтів і інші ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]