10 причин відмовитися від цукру

Для нашого організму цукор, швидше за все, є шкідливим продуктом харчування, хоча любителі солодкого так не вважають. Вживаючи його в їжу, що ж отримуємо ми взамін.

Карієс

Виникненню карієсу сприяють солодощі, в які входить цукор. Залишки їжі викликають наліт, що сприяє зростанню бактерій. Цукровмісні продукти служать прекрасною їжею для бактерій. Звичка їсти солодощі виникає особливо часто при перегляді телевізора.

Але пам'ятайте, що якщо ви вирішили індійські фільми дивитися безкоштовно онлайн, то можна пити зелений чай або їсти фрукти.

Знищення вітамінів

Наш організм заповнюється мікроелементами за рахунок овочів і фруктів, які надійшли у організм. Цукор же навпаки забирає з організму корисні мікроелементи.

10 причин відмовитися від цукру

Зниження активності

Калорії цукру на короткий час піднімають рівень глюкози, потім йде різкий спад.

Цукор викликає залежність

Чим більше людина споживає солодке, тим більше йому хочеться, хоча в ньому немає потреби.

Цукор — вогнище ряду хвороб

Цукор, засмічуючи організм, виводить з нього корисні речовини. В цілому працездатність порушується.

Ожиріння

Йде порушення обміну речовин.

Грошові витрати

Витрачаємо гроші на шкідливу їжу.

Освіта холестерину

Наростання бляшок на стінках судин.

Порушення психіки

Неуважність, дратівливість.

Цукровий діабет

Серйозне захворювання, пов'язане зі споживанням цукру.

Похожие рецепты :

  • Відразу уточнюємо, що ведемо мову про білому рафінованому цукрі. Про його дії ви також можете почитати в статті чому люди товстіють. У чому ж по ...

  • Про те, як негативно впливає на організм даний продукт, ми вже обговорювали в статті шкоду цукру. Приділимо увагу і психологічній стороні цього п ...

  • У наш час широко розвинене використання хімічних добавок при вирощуванні зернових і кормових культур. Як наслідок, утворюється поживна ланцюжок з ...

  • Ми харчуємося, щоб поповнити запаси енергії. Це перша і найважливіша причина харчування. Але поряд з корисними овочами, фруктами, ягодами існуют ...

  • Для фруктових розвантажувальних днів чудово підійдуть такі фрукти як диня, кавун, слива, груша, персик, яблуко. Це настільки корисні фрукти, що з ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]