10 причин відмовитися від цукру

Для нашого організму цукор, швидше за все, є шкідливим продуктом харчування, хоча любителі солодкого так не вважають. Вживаючи його в їжу, що ж отримуємо ми взамін.

Карієс

Виникненню карієсу сприяють солодощі, в які входить цукор. Залишки їжі викликають наліт, що сприяє зростанню бактерій. Цукровмісні продукти служать прекрасною їжею для бактерій. Звичка їсти солодощі виникає особливо часто при перегляді телевізора.

Але пам'ятайте, що якщо ви вирішили індійські фільми дивитися безкоштовно онлайн, то можна пити зелений чай або їсти фрукти.

Знищення вітамінів

Наш організм заповнюється мікроелементами за рахунок овочів і фруктів, які надійшли у організм. Цукор же навпаки забирає з організму корисні мікроелементи.

10 причин відмовитися від цукру

Зниження активності

Калорії цукру на короткий час піднімають рівень глюкози, потім йде різкий спад.

Цукор викликає залежність

Чим більше людина споживає солодке, тим більше йому хочеться, хоча в ньому немає потреби.

Цукор — вогнище ряду хвороб

Цукор, засмічуючи організм, виводить з нього корисні речовини. В цілому працездатність порушується.

Ожиріння

Йде порушення обміну речовин.

Грошові витрати

Витрачаємо гроші на шкідливу їжу.

Освіта холестерину

Наростання бляшок на стінках судин.

Порушення психіки

Неуважність, дратівливість.

Цукровий діабет

Серйозне захворювання, пов'язане зі споживанням цукру.

Похожие рецепты :

  • Відразу уточнюємо, що ведемо мову про білому рафінованому цукрі. Про його дії ви також можете почитати в статті чому люди товстіють. У чому ж по ...

  • Про те, як негативно впливає на організм даний продукт, ми вже обговорювали в статті шкоду цукру. Приділимо увагу і психологічній стороні цього п ...

  • У наш час широко розвинене використання хімічних добавок при вирощуванні зернових і кормових культур. Як наслідок, утворюється поживна ланцюжок з ...

  • Ми харчуємося, щоб поповнити запаси енергії. Це перша і найважливіша причина харчування. Але поряд з корисними овочами, фруктами, ягодами існуют ...

  • Для фруктових розвантажувальних днів чудово підійдуть такі фрукти як диня, кавун, слива, груша, персик, яблуко. Це настільки корисні фрукти, що з ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Новые рецепты

Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]
Как правильно выбрать чайник для кухни

Как правильно выбрать чайник для кухни

Современный рынок предлагает действительно большое разнообразие чайников. Сейчас можно отыскать тако[...]
Как самостоятельно вести бухгалтерию

Как самостоятельно вести бухгалтерию

Каждая организация сталкивается с проблемой ведения бухгалтерского учета. Стоит отметить, что вести [...]