Отже, ми дісталися до

Отже, ми дісталися до

Отже, ми дісталися до заключної букви алфавіту, і до заключної статті нашого словника. Рухаючись від А до Я, від Авокадо до Яйця, ми склали меню справжнього бенкету; сподіваюся, що вам було що вибрати для романтичних вечерь весь цей час.

Про корисних харчових якостях яєць людям відомо з давнини. Вони містять кальцій, залізо, марганець, цинк, вітаміни групи A, E, В, білки, а тому корисні для кровотворення, перешкоджають утворенню катаракти, захищають очний нерв, нейтралізують шкідливий вплив навколишнього середовища, зміцнюють кістки і суглоби, стимулюють імунну систему.

8 жовтня в цьому році відзначався Всесвітній день яйця (World Egg Day) — свято, засноване Міжнародною яєчною комісії. Вживання яєць не підвищує холестерин, як це вважалося раніше. Яйце на 97-98% засвоюється організмом, практично не залишаючи шлаків.

А ще яйця — найпотужніший сексуальний стимулятор. Завдяки високому вмісту білка, вони засвоюються і переробляються, виділяючи чисту енергію. Особливо корисний коктейль з яєць, вершків, молока і мускатного горіха. Але я пропоную вам сьогодні дуже простий рецепт:

Яєчня-брехуха по-португальськи

2 яйця, 10 г вершків, помідори — 60 г, 5 г вершкового масла, 5 г рослинної олії, зелень петрушки, сіль.

Помідори обшпарюють, очищають, нарізають і тушкують у суміші рослинного і вершкового масла. Яєчню з вершками, змішавши її з більшою частиною помідорів, викладають на блюдо, в центрі поміщають залишилися помідори, солять і посипають зеленню петрушки.

Чудові також салати з авокадо (наша перша буква словника!) З яйцями (буква остання!). Наприклад, ось такий рецептик:

авокадо — 2 шт.
яйце — 4 шт.
цибуля ріпчаста (фіолетовий) — 200г
майонез

Яйця відварити круто, очистити і дрібно нарізати. Авокадо вимити, очистити від шкірки і подрібнити так само, як яйця. Цибуля ріпчаста очистити і нарізати тонкими кільцями. Все з'єднати, заправити майонезом, акуратно перемішати, посипати дрібно нарубаного зеленню кропу.

Ну що ж, дорогі читачі, вітаю вас із закінченням словника!

Мій блог знаходять за такими фразами

  • апельсин
  • салати 2011
  • banan
  • палички легкий рецепт
  • банан
  • спаржа

Похожие рецепты :

  • Продукти для приготування салату «Легкий»: оливки - 100 гр. твердий сир - 150 гр. помідор - 2 шт. великого розміру перепелині яйця - 5 ш ...

  • Продукти для приготування салату День Святого Валентина: варені креветки. авокадо. варені яйця. майонез. сир. маслини. червона ікра. ...

  • Продукти для приготування салату з авокадо: 2-а Свіжих авокадо. 1-н Солодкий червоний перець. 2-а курячі яйця. 1-н Цибуля зелена.  Лимон ...

  • Отже, ось ми і дісталися в нашому словнику до букви "П", і пропоную вам з усією увагою поставитися до воістину дивовижному і такому зв ...

  • Фрикадельки - слово якесь зневажливе, несерйозне. Зате по іспанськи вони називаються просто абсолютно отпадний: альбондігас! Почувши це магічн ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]