Пропоную вам простий

Пропоную вам простий


Пропоную вам простий рецепт приготування смачних овочевих млинчиків. Він цілком підійде тим, хто з різних причин змушений обмежувати себе у вживанні тваринних жирів. У список необхідних продуктів входить шпинат — перший друг усіх жінок, що бажають зберегти красу і молодість.

Щоб приготувати овочеві млинці, треба:

— шпинат заморожений (сто п'ятдесят грам);
— одне яйце;
— морквина;
— орегано, цукор (по одній ложці);
— борошно пшеничне (одна склянка);
— масло рослинне (дві ложки).

Ще потрібно приготувати соус, ось список інгредієнтів для нього:

— лимонний сік (одна ложка);
— натуральний нежирний йогурт.

Ознайомилися з необхідними продуктами? Тоді вперед. Розморозьте шпинат, моркву потріть (бажано дрібніші). Розбийте яйце, додайте до нього морквину, шпинат, масло і молоко, спеції, борошно. Все це гарненько перемішайте. Дайте тісту постояти п'ятнадцять хвилин.

Тепер спечіть на сковорідці маленькі млинчики. Посуд змастіть маслом, а млинчиків вийде приблизно штук двадцять.

Тепер перейдемо до соусу. Тут нічого складного. Змішайте лимонний сік з натуральним йогуртом. Млинчики подавайте саме з цим соусом. Цей же соус підійде до кабачкової та гарбузовим оладок, а вже гарбуз — цариця осіннього столу! Про корисні властивості гарбуза впору поеми складати, але ми згадаємо відповідні рецепти: десерт з гарбуза з медом і маринована гарбуз.

Похожие рецепты :

  • Сьогодні пропоную вам рецепт апетитної і смачненьке закуски - оливок "в мішечках" з тіста. Чудове прикраса фуршетного столу, ця закус ...

  • Пропоную вам незрівнянний рецепт чудового мандаринового варення з ваніллю, корицею, кардамоном і кедровими горішками. Таке варення може стати с ...

  • Пропоную не зовсім звичайну версію оладок, так як журавлину в моїй родині вживають виключно у вигляді морсу, але ось - захотілося урізноманітнит ...

  • Полуниця - безумовно, цариця ягід і найпотужніший афродизіак; варто тільки перегорнути рубрику "Десерти", щоб переконатися в тому, які ...

  • Пропоную вам сьогодні один дуже цікавий рецептик. Я вважала, що з відвареної картоплі можна робити тільки салати і пюре; виявилося, що на його ...

Комментарии запрещены.

Календарь рецептов
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Новые рецепты

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Оборудование для мест общественного питания: как правильно выбрать

Мечта многих людей – открыть свое заведение, например, кафе или бар. Они рисуют себе картинки того, [...]
Правила безопасного обгона на дороге

Правила безопасного обгона на дороге

Частенько многие участники автомобильного движения пытаются кого-то обогнать или подрезать на большо[...]
No thumbnail available

Аминокислоты для спортивного питания

Аминокислота – это химическое вещество, которое влияет на свойства белка и по сути оно является осно[...]
Выберите нужное вам оборудование

Выберите нужное вам оборудование

Электрооборудование прочно вошло в нашу повседневность. Электроэнергия используется во всех отраслях[...]
Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Подарки на Новый Год на 24kua для мамы

Новый год не за горами, и вам еще нужно успеть приготовить подарки для родных и близких. В первую оч[...]