Архив рубрики «Ложь о еде»

Тому так важко відмовитися від сигарет, від алкоголю, від ігор і, звичайно ж, від шкідливих продуктів.

Вже не секрет, що проблема із зайвою вагою — це добре розвинена індустрія, частково пов'язана з харчовими Е-добавками. Але людям не варто забувати, що численні реклами про тренажерах і таблетках, чудесним чином позбавляють від ваги за пару хвилин, націлені тільки на фізичне тіло. Прочитать остальную часть записи »

Глікемічний індекс продуктів

Глікемічний індекс продуктів сьогодні поступово зганяє таблицю калорійності. На продуктах вже іноді можна зустріти ці позначення. А все тому, що глікемічний індекс або скорочено ГІ набагато важливіше енергетичного показника. Прочитать остальную часть записи »

За мотивами книги Бориса Петрова «Нація фастфуду».

Сучасна їжа в американських ресторанах і місцевих крамничках — це наша проблема харчування № 1. Шкода фастфуду настільки небезпечний, що в кінцевому підсумку постійне харчування таким чином може призвести до патологій та вимиранню здорового людського роду. Прочитать остальную часть записи »

Сам по собі обмежений режим харчування, а вірніше, здорове і правильне харчування дуже навіть необхідно людині, але потрібно враховувати такий фактор як обмеження та цінності .

Якщо людина сідає на дієту, то у нього на це може бути декілька причин:

  • захворювання, яке вимагає певного режиму харчування;
  • ожиріння в результаті порушення обміну речовин;
  • неадекватне сприйняття своєї зовнішності. Прочитать остальную часть записи »

Наскільки ефективні монодієти

Для початку визначимося, що монодієта — це регулярне харчування протягом певного періоду тільки одним видом продуктів. Найчастіше сідають на гречані, кефірів і яблучні монодієти. Розглянемо їх шкоду і користь для схуднення і для організму в цілому. Прочитать остальную часть записи »

Культ їжі

Уроки кулінарії, екзотичні страви, що ломляться столи від явст під свята — все це культ їжі, якому ми вірно служимо ось уже кілька століть поспіль. Між тим, людина здатна відмінно обходитися одним яблуком в день або невеликим шматочком хліба. Прочитать остальную часть записи »

Чим відрізняється голод від апетиту

Наше здоров'я і фігура залежать не тільки від якості і кількості їжі, але і від того, коли саме і в яких умовах ми їмо.

Дуже часто ми приймаємо їжу тоді, коли встигаємо по роботі або коли вже відриваємося по повній в гостях на свята. Прочитать остальную часть записи »

10 продуктів, які піднімуть вам настрій

У цій статті ви дізнаєтеся, які продукти здатні підняти настрій, дати приплив сил і бадьорості, а також позбавити вас від тривалого стресу. Почитайте також, що корисно їсти для зміцнення волосся і які вітаміни потрібні при ламкості нігтів. Прочитать остальную часть записи »

Як правильно вважати калорійність готових страв

Якщо ви уважно стежите за калорійністю свого харчування, то враховуйте один маленький, але істотний факт: калорійність продуктів змінюється при їх тепловій обробці.

Це не означає, що тепер всі продукти ви повинні піддавати тепловій обробці, щоб знизити або навпаки збільшити їх калорійність. Прочитать остальную часть записи »

Продукти, які не можна поєднувати

Деякі продукти не можна поєднувати між собою, так як вони можуть негативно позначитися на травленні, уповільнити або взагалі припинити засвоєння корисних мікроелементів та вітамінів, не кажучи вже про те, що це згодом позначиться на фігурі. Прочитать остальную часть записи »

Календарь рецептов
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Новые рецепты

Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]