Архив рубрики «Аюрведа»

Наука аюрведа

У цій статті ми поговоримо про те, що являє собою наука аюрведа і чим вона може бути корисною для сучасної людини.

Саме слово «аюрведа» на санскриті звучить як «наука життя і довголіття». Тобто, наука аюрведа увібрала в себе знання про філософію харчування, накопичені за багато століть. Прочитать остальную часть записи »

Індійське харчування за аюрведою

Багато індійців не вживають в їжу м'ясні страви. Це відбувається в силу різних причин: хтось не їсть м'ясо через релігійних вірувань, але в основному м'ясо в Індії не вживають тому, що воно дуже швидко псується в умовах спопеляючої спеки. Прочитать остальную часть записи »

Тип Вата з аюрведою

Якщо ви вже проходили тест на свій аюрведичний тип і знаєте, що аюрведа — це не дієта, а своєрідна система харчування, то можна приступати вже до складання меню для себе.

У даному випадку мова буде йти для людей типу Вата. Прочитать остальную часть записи »

Аюрведа. Дієта без дієти

Нещодавно ми розглянули, що дає аюрведа та її принципи харчування сучасній людині. Що стосується конкретних страв і приготувань по даній системі, ми ще не раз будемо про це згадувати, тому підписуйтесь на оновлення в кінці статті, щоб не пропустити все найцікавіше. Прочитать остальную часть записи »

Що дає аюрведа

В одній з минулих статей ми вже дізналися докладно про те, що собою являє наука аюрведа. Тепер поговоримо про те, що саме може отримати людина, якщо буде дотримуватися харчування по системі аюрведи. Попередньо варто нагадати про те, що аюрведа як і будь-яка інша система не повинна бути жорстким і беззастережним режимом, особливо враховуючи той факт, що це нехай і давньоіндійська, але все-таки екзотична система харчування, тому деякі корективи тільки вітаються. Прочитать остальную часть записи »

Капха

Якщо ви поки ще не знаєте свій тип за аюрведою, то рекомендуємо пройти тест. Якщо ж ви вже знаєте свій тип і це Капха, то ця стаття стане вам у пригоді.

Вважається, що Капха найбільш важка з усіх дош. Вона відповідає за створення нових тканин в тілі і за його зволоження, Капха з'єднує всі системи воєдино. Прочитать остальную часть записи »

Рецепти аюрведи для оздоровлення організму

Експерти по аюрведою виділяють особливо корисні продукти — ДХІ, молоко, фініки, мед, а також широкий вибір спецій, за допомогою яких можна урізноманітнити свій раціон. Важливо відзначити, що аюрведа — противник спецій, що роблять негативний вплив на психіку людини. Прочитать остальную часть записи »

Аюрведа тест на типи

У минулій статті наука аюрведа ми розібралися з тим, що собою являє це найдавніше вчення і тепер, щоб не затягувати, визначимося з типом. Всього їх виділено три:  Вата, Пітта, Капха.

На кожен тип є по 20 тверджень. Прочитать остальную часть записи »

Календарь рецептов
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Новые рецепты

Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как купить посуду в интернете

Как купить посуду в интернете

Если вы давно мечтали приобрести сильную, но при этом недорогую посуду, то вам следует обратить свое[...]
Как выбрать кофе в зернах?

Как выбрать кофе в зернах?

Миллионы людей, вставая рано утром и собираясь на работу, не могут прийти в себя до тех пор, пока не[...]
Немного о пользе японской кухни

Немного о пользе японской кухни

Японцы – здоровая нация, и во многом такое положение вещей определяет хорошее питание. Свежие морепр[...]
Особенности выбора витражей

Особенности выбора витражей

Многие люди стремятся к тому, чтобы обеспечить красивую и уютную атмосферу в доме. Вот почему изыска[...]